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膽固醇過高如何降低 心血管保健諮詢網


含量過高有罹患心臟病的危險,但是最可怕的是,多數人就算膽固醇含量過高,因為初期沒有病徵,常掉以輕心,使得罹患冠狀動脈心臟病的機率大為增加,因此,必須定期到醫院檢查含量並了解如何降低控製於正常的數值,以保身體健康。


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脂肪 檢查 HDLC 高密度膽固醇 (HDLC) 是體內防止動脈硬化的重要物質,它最大的用途是可用來評估冠狀動脈疾病的發生機率,對膽固醇過高的人尤其重要。HDLC 偏低是冠狀動脈粥狀硬化及冠心病發生的重要


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8種降低膽固醇的食物 康健雜誌30期


現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物,幫助你避免心管疾病。 1.黃豆 豆類是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物,美國肯德基大學醫學院詹姆士安德魯


血脂,就是血液中的脂質,一般俗稱脂質為脂肪


稱為高脂症。膽固醇或 三酸甘油酯值 過高 ,或 高密度脂蛋白濃度過低時,又稱為脂異常。高脂症除會導致心臟疾病之外,也與腦中風、高壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息息相關


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想降膽固醇,不要吃蛋比較好?破解膽固醇的五個迷思!|健康關係|20140331|天下雜誌出版|天下雜誌


美國心臟病協會建議,一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限,一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克,因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨 高脂是心疾病頭號警訊,中膽固醇過高怎樣白回來最快