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睡眠不好 不如試試這5款助眠中藥 每日頭條


中醫認為，有5款中藥材是有助眠效果的，下麵我們就來看看吃什麼中藥能幫助入睡，此外，小編還會給大家介紹幾款助眠的藥膳。5 中醫治療心脾兩虛、失眠多夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。食療 可做桂圓肉花生魚頭湯。 蓮子 睡前服用糖水煮蓮子


自律神經失調治療要點(病人一定要懂的三件事) @ Doctor01jeng


也吃了一陣子的安眠藥。來到中醫門診後，病人的期望不外乎吃了中藥 以後，就可以不用再吃安眠藥了。說實在的，人在世上，不過吃飯睡覺兩件大事，自律神經失調者，要嘛吃不下，要嘛睡不著。不管中藥西藥，目的都是要讓患者「能


安眠藥的替代品..纈草根 Valerian Root ?? @ 失眠急救站。我不要當熊貓美人！


但在台灣屬於禁賣產品，所以想試試看的朋友們隻能請國外朋友代購，或是到中藥 食療助眠 (11) 其它助眠 (14) 健康小常識 (11) 最新留言 月曆 « 二月 2017 » 日 一 二 三 四 五 六 1 2


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保濕美白妝前霜。市麵上BB霜都有標榜美白、保濕、保養、粉底等成分。 可是你敢確定他的比例是對的嗎???我很確定成分都有，但是它的保養成分一定少之又少 我還比較建議你自己調一個適合自己成分的BB霜 小撇步:粉底液、隔離霜、乳液要1:1:1調一起上


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哪些中藥能解壓安眠 @ 百年老店乾元參藥行的部落格


哪些中藥能解壓安眠？ 華夏經緯網 20110519 14:16:18 字號:小 大 中醫漢方裏有許多可以幫助入眠的食材，可以幫你應付各種惱人的睡眠困擾，隻要睡得好，就能維持迷人的


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堅果、燕麥及牛奶都是富含維生素B群的食物，而且非常容易取得，對於安眠 中藥、食療 、針炙，請看老祖宗的智慧如何改善情緒失調。 情緒低落、食慾不振、失眠或嗜睡、對原本喜愛的事物失去興趣、無法專心、反覆出現念頭


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天麻食療方也有小撇步，周宗翰醫師提醒，天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤，反而得不到應有的療效。天麻可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，如有頭暈眼花


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